Opowiadam w nim o swoich przygotowaniah do zawodów, treningach, diecie oraz o marzeniach i planach na przyszłość:)
Mam nadzieję że sie Wam spodoba!
niedziela, 31 października 2010
SHAPE!
Witam!Zapraszam do lektury listopadowego miesięcznika Shape, w którym ukazał sie obszerny wywiad ze mną:)
Opowiadam w nim o swoich przygotowaniah do zawodów, treningach, diecie oraz o marzeniach i planach na przyszłość:)
Opowiadam w nim o swoich przygotowaniah do zawodów, treningach, diecie oraz o marzeniach i planach na przyszłość:)
wtorek, 19 października 2010
Niestety nie wezmę udziału w ME!
Witam!Niestety mimo wielu miesiecy przygotowań, nie wezmę udziału w Mistrzostwach Europy Kyokushin!
Powodów było wiele, które uniemożliwiły mi start w tej imprezie....
Dziękuję wszystkim którzy we mnie wierzyli!
Proszę jednak się nie martwić, gdyż szykuję niespodziankę! Niedługo będzie można mnie zobaczyć w nowej konkurencji!
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika sportowego!
Powodów było wiele, które uniemożliwiły mi start w tej imprezie....
Dziękuję wszystkim którzy we mnie wierzyli!
Proszę jednak się nie martwić, gdyż szykuję niespodziankę! Niedługo będzie można mnie zobaczyć w nowej konkurencji!
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika sportowego!
niedziela, 10 października 2010
Szkolenie Kettlebells - Nowość w Grudziądzu!
5 października w Kokoro Gym przy Placu Niepodległości 5 odbyło się szkolenie dla instruktorów naszego klubu: Sylwii Reichel, Ariela Piechockiego i Pawła Zaremby. Szkolenie poprowadził pionier treningu Kettelbells w Polsce Michał Cukrowski. Szkolenie trwało wiele godzin, podczas których doskonalono trudne techniki z odważnikami oraz omówiono metodykę prowadzenia zajęć dla osób chcących rozpocząć przygodę z „kulami” oraz dla fighterów. Zajęcia tego typu niosą olbrzymie korzyści dla kształtowania wytrzymałości, siły, dynamiki, utrzymaniu dobrej sylwetki. Dlatego też korzystają z nich czołowi zawodnicy sporów walki, lekkoatleci, gimnastycy, strongmani oraz coraz częściej osoby ćwiczące rekreacyjnie „dla siebie” (obszerniejszy artykuł na ten temat umieścimy niebawem na stronie internetowej http://www.sztukiwalki-gdz.pl/). Zajęcia z kettelbells będą nieodzownym elementem przygotowania fizycznego dla naszych zawodników.
Seminarium z sensei Abraham Edit
Na początku października (1-3.10.10)odbyło się seminarium kumte, na którym gościem prowadzącym była sensei Edit Abraham, jedna z najlepszych zawodniczek Kyokushin na świecie.
Wybrałam się na nie razem z zawodnikami z mojego klubu.
Zajęcia prowadzone przez Edit były bardzo profesjonalnie.Pokazała wiele taktycznych rozwiązań walki w formule knockdown, oraz omówiła sposoby przygotowania zawodników w zależności od cyklu treningowego oraz potrzeb danego zawodnika.
Dla mnie seminarium to było szczególne, ponieważ mogłam odbyć tam wiele sparingów(każdy trening kończył się ok 30min. randori), również z sensei Edit oraz jej podopieczną mistrzynią Europy juniorek-Timeą.
Dostałam wiele osobistych wskazówek od sensei oraz troszeczkę pochwał:) co jest dla mnie niezmiernie ważne.
W sobote wieczorem wszyscy spotkaliśmy się w klubie HulaKula w Warszawie.Były kręgle, bilard, tańce, przekąski.Było poprostu Super!
W niedziele po 2 sesjach treningowych, porządnie zmęczeni wróciliśmy do domu...Będzie co wspominać.Dzięki.
zapraszam do galerii:
Wybrałam się na nie razem z zawodnikami z mojego klubu.
Zajęcia prowadzone przez Edit były bardzo profesjonalnie.Pokazała wiele taktycznych rozwiązań walki w formule knockdown, oraz omówiła sposoby przygotowania zawodników w zależności od cyklu treningowego oraz potrzeb danego zawodnika.
Dla mnie seminarium to było szczególne, ponieważ mogłam odbyć tam wiele sparingów(każdy trening kończył się ok 30min. randori), również z sensei Edit oraz jej podopieczną mistrzynią Europy juniorek-Timeą.
Dostałam wiele osobistych wskazówek od sensei oraz troszeczkę pochwał:) co jest dla mnie niezmiernie ważne.
W sobote wieczorem wszyscy spotkaliśmy się w klubie HulaKula w Warszawie.Były kręgle, bilard, tańce, przekąski.Było poprostu Super!
W niedziele po 2 sesjach treningowych, porządnie zmęczeni wróciliśmy do domu...Będzie co wspominać.Dzięki.
zapraszam do galerii:środa, 6 października 2010
Konsultacje Kadry PFKK
17-19.09.2010 na obiektach MKS Start w Grudziadzu, odbyły sie konsultacje Kadry Polskiej Federacji Kyokushin-kan karate-do przed Mistrzostwami Europy, które odbędą sie 23 października w Varnie.
Konsultacje miały na celu sprawdzić stan przygotowania zawodników do zbliżających się zawodów.
W konsultacjach tych wzięłam udział, razem z kilkoma zawodnikami ze swojego klubu oraz klubowym trenerem Pawłem Zarembą.
W ostatni dzień konsultacji zostały rozdane oficjalne powołania na Mistrzostwa Europy.
Będę reprezentować Polskę w kategorii kumite +65kg.OSU
Konsultacje miały na celu sprawdzić stan przygotowania zawodników do zbliżających się zawodów.
W konsultacjach tych wzięłam udział, razem z kilkoma zawodnikami ze swojego klubu oraz klubowym trenerem Pawłem Zarembą.
W ostatni dzień konsultacji zostały rozdane oficjalne powołania na Mistrzostwa Europy.
Będę reprezentować Polskę w kategorii kumite +65kg.OSU
Subskrybuj:
Posty (Atom)