zastanawiam się nad tym crossfit treningiem i czy to nie lekka przesada? czym to się różni od tego co zwykle robiło się na treningach karate w terenie? pompki, bieg we wodzie, podciąganie na gałęzi itp tyle że nikt tego nie notował i nie przedstawiał w taki naukowy sposób? pozdro z dojo toronto
zastanawiam się nad tym crossfit treningiem i czy to nie lekka przesada? czym to się różni od tego co zwykle robiło się na treningach karate w terenie? pompki, bieg we wodzie, podciąganie na gałęzi itp tyle że nikt tego nie notował i nie przedstawiał w taki naukowy sposób? pozdro z dojo toronto
OdpowiedzUsuńtabata , hiit, to wszystko treningi interwałowe a to przecież żadna nowość?!
OdpowiedzUsuń