Trening kwalifikacyjny i WOD

Dzisiaj ze swoim narzeczonym Dawidem wykonaliśmy trening kwalifikacyjny oraz mój WOD który jest częścia przygotowań do Reebok CrossFit Championships :)Nikomu chyba nie muszę już przedstawiać na czym polega trening kwalifikacyjny, ale z pewnością jest bardzo ciężki:) Jednak z wyników jesteśmy zadowoleni :)
A mój niedzielny WOD :

20 min AMRAP;

• 400m Run
• 30 trx pullups
• 30 sit - ups

Wynik 5 rund, tętno średnie 180 :)

Fotki po treningu

po treningu