WOD 19.01.2012r

Dziś chyba przeżyliśmy jeden z najtrudniejszych WOD :), a wyglądał on następująco :

WOD "50":

• Burpees 50
• Sit-ups 50
• Kettlebell press left arm 50 (12/8)
• Kettlebell press right arm 50 (12/8)
• Swing 50
• Mountain climbers 50
• Przeskoki przez przeszkodę 50
• Wall Ball 50

Na dzisiejszym treningu najlepszy czas przypadł.......mi :) 10.47:)